Coaching für Erwachsene

Mut zum inneren Wandel

„Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft.“ (Marie von Ebner-Eschenbach
Sicher kennen Sie das schlimme oder unangenehme Gefühl und die daraus folgende Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen! Da gibt es kleinere und grössere Varianten von diesem Erleben. Und sie gehören alle dazu im Leben. Kleinere Krisen oder auch einmal eine grössere.
Ohnmachtgefühle, Verzweiflung, Ratlosigkeit oder auch Unsicherheit wachsen währenddem das Vertrauen und die Übersicht sinken oder gar untertauchen. Die Situation fühlt sich in diesem Moment unlösbar und schwierig an. Ein gefühlt grosser unbezwingbarer Berg zeigt sich vor Ihnen und Sie fühlen sich seinen Kräften voll und ganz ausgeliefert.
Ich hoffe, es ist hilfreich für Sie, zu wissen, dass Sie auch in dieser belastenden Situation etwas tun können!
Häufig ist es in diesen schwierigen Momenten nicht möglich, die äussere Situation zu ändern. Das ist auch nicht immer nötig. Was wir aber machen können, sind unsere inneren Antworten auf diese Situation verändern. Wir können wieder Kompetenzerleben entwickeln, unsere wahren Kraftquellen entdecken, unsere Ressourcen stärken und mit schwierigen Seiten einen neuen Umgang finden. Wir können Unterschiede bilden zum bisherigen Erleben. Wir können eine Metaebene einbauen, um unseren Blick zu erweitern. Wir können wieder in Bewegung kommen mit neuen Werten, einer passenden Haltung, einem gefühlten inneren Ressourcenteam, einer anderen Benennung, einer neuen Sichtweise.
Welche Wirkung hat das bei Ihnen?
Wohin möchten Sie Ihre Aufmerksamkeit richten?
Sie haben die Wahl.
Denn wir Menschen erzeugen unser Erleben von Moment zu Moment neu – durch Aufmerksamkeitsfokussierung und Netzwerke. Indem ich den Fokus verändere, verändere ich auch mein Erleben und damit auch meine Netzwerke. Und umgekehrt. Genau das können Sie auch.
Ich unterstütze Sie gerne dabei, neue Netzwerke zu entwickeln, die Ihnen das Leben leichter machen können. Zum Beispiel mit einer neuen inneren Haltung, das bei Ihnen ein ressourcenorientiertes Netzwerk bahnt, das genau auf ihre Bedürfnisse und Befindlichkeit abgestimmt ist. Vielleicht brauchen Sie auch noch weitere Unterschiede in Ihrem Erleben. Ein spannender Weg mit Netzwerken und sinnlichen Erlebenswelten wartet auf Sie, mit dem Ziel, dass Sie ihrem persönlichen Erleben wieder Gestaltung geben können ganz nach ihren Wünschen und Visionen.
Meine Arbeit umfasst Potenzialentwicklung, Selbstmanagement, Persönlichkeitsentwicklung und Krisen meistern. In einem Rahmen mit einem grossen Fokus auf die eigenen Ressourcen.
Ein Motto als innerer Wegweiser oder innerer Heimatort

Brauchen Sie einen neuen inneren Wegweiser in Ihrem Alltag? Diese Klientin hat ihre innere Antwort gefunden und kann sich immer wieder am Bären orientieren:

Ich spüre den Bären in mir!

Eine neue innere Einstellung in Form eines ressourcenorientierten Mottos kann den Alltag befruchten. Dazu braucht es innerlich einen Anstoss und persönliche Initiative.

Belohnt werden Sie mit einer Kraft, die Sie mit vielen frischen und wohlwollenden Gefühlen erfüllt, Sie stärkt, Ihnen Zuversicht und Achtung schenkt, mit Liebe füllt oder eben genau mit der Eigenschaft, die Sie sich wünschen.

Ich vertraue meinen Perlen!

Ein persönliches Motto lässt Sie von Neuem erstrahlen und erblühen: Es ist eine Tankstelle für das eigene Wohlgefühl oder eine kleine Motivationsspritze für den Alltag.

Ihr persönliches Profil-ihre persönliche Landschaft

Möchten Sie ein bestimmtes oder immer wiederkehrendes Problemerleben lösen? Ist eine Neuorientierung nötig oder zeigt sich Veränderungsbedarf? Dann haben wir die Möglichkeit, ein PSI-Selbstmanagementprofil zu erstellen. Dabei entdecken wir Ihre wahren Kraftquellen, Ihren Stil, Ihre innersten Wünsche und Entwicklungsaufgaben. Diese Arbeit mit einem Motto zu verbinden kann uns Antworten und neue Impulse geben auf Fragen wie:  Wie „ticke“ ich eigentlich? Was will ich wirklich? Was kann ich besonders gut?  Was passt gut zu mir?  Welche Perspektiven möchte ich schaffen? Welche Bedürfnisse möchte ich vermehrt berücksichtigen? Was möchte ich verändern? Welches Erleben möchte ich „anziehen“?

Eine runde Sache für einen bewussten Schritt nach vorne, ans Licht oder in die Weite:-).

svilup spezial

Sehr gerne können Sie mit mir auch Freiluft-Coaching Termine vereinbaren. Direkt von der Haustüre in die Natur. Lassen Sie sich inspirieren!

Mit diesen Themen bin ich vertraut unterwegs:

  • Mentale Gesundheit – wenn Sie sich Gutes tun möchten und frische Kraft brauchen für Ihre Ziele…
  • Persönlichkeitsentwicklung – wenn ein nächster persönlicher Schritt gefragt ist…
  • Veränderungsprozesse – wenn die aktuelle Situation sich nach Wandel sehnt…
  • Neuorientierung – wenn Anderes auch seinen Platz bekommen möchte…
  • Krisenerleben – wenn das Vertraute nicht mehr da ist und das Neue noch nicht geboren werden kann…
  • Hochsensibilität – wenn ein Verständnis für sich selber und ein wohlwollender Umgang mit der eigenen Hochsensibilität Thema ist…
  • Thema Selbstwert – wenn sich eine abwertende oder leidende Seite zu stark bemerkbar macht…
  • Selbstzweifel – wenn das Vertrauen plötzlich wegrutscht…
  • Stress – wenn häufige Stressgefühle die eigenen Energien lähmen
  • Ängste –  wenn Ängste zum Bremser werden…
  • Überlastungsgefühle – wenn die Belastung zur Last wird…
  • Überforderungsgefühle – wenn die „Latte“ zu hoch gesetzt ist oder wird…
  • fehlende Perspektiven – wenn der weite Horizont fehlt…
  • Motivationsprobleme – wenn der innere Motor nicht zum Laufen kommt…
  • Perfektionismus – wenn der innere Antreiber masslos übertreibt…